Spirit of Corona

– Wir gemeinsam durch die Krise –

Das Leben während einer Pandemie, sicher eine Zeit, die ihre ganz eigenen Herausforderungen besitzt – einen ganz eigenen „Spirit“. Bestimmt spürt jeder von uns diesen „Spirit“ ganz anders, erlebt dadurch das momentane Leben unterschiedlich und individuell. Für uns ist ein Teil dieses Spirits trotz der nötigen physischen Distanz, nah für unsere Mitmenschen da zu sein.

Aus diesem Grund haben wir uns als ausgebildete Coaches dazu entschieden, allen Personen unter 28 Jahren ein für sie kostenfreies Coaching anzubieten. Wenn Du also gerade merkst, dass Dein Leben einfach nicht so der geile Shit ist oder sogar genau das Gegenteil – du etwas verändern willst, aber noch nicht weißt wie, dann bist Du hier genau richtig.

An welchen Themen sollen wir zusammen arbeiten?

Emotionale Intelligenz

Wie kann ich meine eigenen Gefühle bewusster wahrnehmen und verstehen, um sie für mich selbst zu nutzen?

Wie gehe ich in der momentanen Zeit mit Gefühlen wie Angst, Anspannung, Unruhe oder Einsamkeit um?

Wie finde ich die Ursache für negative Emotionen aus meiner Vergangenheit und welche Erkenntnisse verstecken sich darin?

Studentenleben

Wie begegne ich Motivationslosigkeit sowie den  Hürden der digitalen Lehre, um meine Ziele in der Uni zu erreichen?

Wie finde ich heraus, ob ich mich im geeigneten Studiengang befinde oder was ein passgenauer und erfüllender Job für mich ist?

Wie kann ich erfolgreich Stress und Prüfungsanst meistern, um mit mehr Gelassenheit und Fokus zu studieren?

 

Persönlichkeitsentwicklung

Wie hole ich mir bewusst Struktur und Orientierung in mein Leben, um motiviert und kontrolliert meine Ziele zu erreichen?

Wie kann ich mir weniger Gedanken über die Meinung der anderen machen oder meine individuellen Stärken hervorheben?

Wie entwickle ich mehr Selbstvertrauen in mich und meine Stärken? Wie schaffe ich es, gefestigter und selbstbewusster aufzutreten?

 

Welcher Bereich erscheint Dir momentan wichtig? Oft können auch mehrere Bereiche miteinander in Verbindung stehen. Dann macht es Sinn, diese auch miteinander in Verbindung zu bringen.

Don’t (over-)think it –  just do it!

Vielleicht hast Du trotz der Themenbereiche noch nicht die klare Idee davon, wie wir Dir am besten weiterhelfen können. Wir erwarten nicht, dass du mit klarem Ziel und Anliegen zu uns kommt. Viel öfter liegt die Aufgabe darin, erst mal wieder den Weg freizumachen, um zu sehen wo es hingeht.

Also nimm am besten Kontakt auf und mach Dir ein Bild von uns. Du kannst dann für Dich entscheiden, ob du ein Coaching haben möchtest oder nicht

Wie läuft das Coaching ab?

Im ersten Schritt geht es darum zu schauen: „Was ist gerade los bei Dir?“. Wir nehmen uns Zeit Dein Anliegen zu verstehen.

Als Nächstes schauen wir uns zusammen an: „Was wollen wir zusammen hier und heute erreichen?“. Also was brauchst Du in Deiner momentanen Situation, um diese erfolgreich meistern zu können.

Um das gemeinsam herauszufinden, werden wir oftmals einen kleinen Umweg machen und uns die Frage stellen: „Woher kommt das Problem, das Hindernis oder der Wunsch“? oder  „Was brauchst Du noch um dein Ziel zu erreichen?“

Im letzten Schritt werden wir analysieren, wie wir zusammen Dein Anliegen erreichen. Uns ist wichtig, Dich mit einem breiten Spektrum an passgenauen Fragen und Methoden zu unterstützen.

Während der Reise, angefangen von dem „Was ist im Moment los?“, bis hin zum erfolgreichen Ankommen am Ziel dieser Reise, ist uns ein ganzheitlicher, systemischer Ansatz wichtig. Wir werden verschiedene relevante Lebensbereiche miteinbeziehen, Halt bei vergangenen Ereignissen machen oder mit Dir an zukünftigen Visionen träumen. Dabei beziehen wir sowohl den Kopf mit Logik und Rationalität, als auch das Herz mit der Bandbreite an Emotionen ein.

Lerne jetzt uns und unsere Spirits kennen!

Lerne hier uns und unsere Spirits kennen!

Was macht uns als
SoC-Coaches
besonders?

Lass uns das beste draus machen!

 

Lass uns zusammen entdecken, wie wir aus der Krise und deren Herausforderungen das beste für DICH rausholen. Vielleicht geht es darum, die Momentanen Umstände zu aktzeptieren und anzupassen. Vielleicht geht es darum, dich voll auf dich selbst zu fokussieren und dich weiter zu entwickeln.
Finden wir es heraus!

 

Wann sind wir nicht die richtigen für Dich?

Du hast jetzt einen Überblick über unserer Arbeit. Uns ist aber noch wichtig, klarzustellen wann wir nicht die richtige Ansprechpartner sind oder für welche Anliegen einfach besser Coaches existieren.

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Keine Strategieberatung

Wir sind keine Strategieberater. Das bedeutet, dass wir nicht nur nach verschiedenen Handlungsoptionen suchen. Wir erstellen keine 10-Schritte Plan für deinen Erfolg, nachdem wir rational Deine Situation beleuchtet haben. Der Strategie Teil ist natürlich auch bei uns immer Part des Coachings, dabei nehmen wir aber auch immer Deine Persönlichkeit, Deine Erfahrung und Deine Emotionen mit in den Prozess. Manchmal macht eine reine Strategiesitzung defenitiv Sinn, hierfür gibt es aber Coaches die viel besser geeignet sind als wir.

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Lösungsorientiert

Im Coaching geht es nicht darum, dass wir Ewigkeiten in Deinem Problem verweilen. Es macht gerade am Anfang Sinn, dass wir ein Verständnis für Deine Situation bekommen und wir zusammen die Ursachen für diese Situation beleuchten. Teil unserere Arbeit wird es aber sein, Dich immer wieder auf dein Ziel zu fokussieren, damit Du mit einem wirksamen Ergebniss aus dem Coaching gehst. Uns ist wichtig. dass Du immer besser aus unserem Coaching gehst als du reingegangen bist.
Wenn es dir wichtig ist, dein Problem von allen nur möglichen Seiten zu beleuchten und alle vielleicht existierenden Aspekte zu durchdenken, dann macht das auch Sinn. Hierführ gibt es aber einfach wieder bessere Ansprechpartner als uns.

Spirit of Corona wird unterstützt von:

Falkenberg
Coaching

Universität
Regensburg

Emotions@work

Teile uns jetzt mit, welcher Coach oder Spirit Dich am meisten angesprochen hat und lass und losstarten!

15 + 2 =

Vielleicht hast Du auch jetzt gleich ein paar Fragen. In diesem Fall kannst Du dich gerne über Whatsapp oder durch einen Anruf bei uns melden 🙂   0151 65112201

*Wir benutzen deine E-Mail Adresse und Deine Telefonnumer nur, um mit Dir Kontakt aufzunehmen. Du erhältst keine Werbung, Newsletter oder ähnliches. Versprochen!

FAQ

Wann kann Ich mich an euch wenden?

Jeder von uns hat seine eigenen Spezialgebiete, die Du in unseren Spirits nachlesen kannst und bei welchen wir Dich unterstützten können. Natürlich kannst Du Dich aber auch jederzeit bei uns melden, wenn die momentane Zeit einfach schwieriger ist als sie eigentlich sein sollte. Wir stehen Dir immer mit einem offenen Ohr zur Seite und finden dann zusammen raus, wohin der Weg führen soll.

Wie viel kostet ein Coaching bei euch?

Normalerweise kostet eine Coachingsitzung bei uns zwischen 60€ und 80€. Da wir aber in dieser besonderen Zeit unseren Teil zum Spirit of Corona beitragen wollen, sind die Coachingsitzungen unter diesem Motto für Dich kostenfrei.

Wie laufen die Coachingsitzungen ab?

Nachdem Du uns Deine Prioritäten zukommen hast lassen, wird sich zeitnah ein Coach bei Dir melden. Bei einem kurzem Vorgespräch lernst Du Deinen Coach kennen und ihr entwickelt zusammen, ganz individuell, den perfekten Plan für Dein Anliegen. Hierbei ist uns sehr wichtig, dass Du Dich mit dem Coach und der Coach sich mit Dir wohlfühlt. Wir haben sehr selten die Erfahrung gemacht, dass dies nicht der Fall sein sollte. Sollte es trotzdem vorkommen, hast du natürlich die Möglichkeit mit einem anderen Coach von uns zu reden. 
Dabei können die Coachings Digital, Persönlich oder auch durch eine perfekte Mischung von beiden stattfinden.

Wie kann ich Teil von euch werden?

Aufgrund der vielzahl an Anfragen, sind wir natürlich sehr glücklich über jeden Helfer. Wenn Du also Coach bist, dann wähle bei beiden Prioritäten „Tobi“ aus und schick uns eine Nachricht. Dabei ist uns allerdings sehr wichtig, dass Du bereits eine profesionelle Coachingausbildung abgeschlossen hast und einen akademischen Hintergrund besitzt.